بيماري زخم معده چيست؟ (4)

اين بيماري شايع است و سالانه ميليونها آمريكايي را مبتلا ميكند. علاوه بر اين، زخم معده يك مشكل دائمي است. حتي زخمهاي بهبود يافته نيز ميتوانند دوباره عود كنند، مگر اينكه درماني به منظور جلوگيري از عود كردن آنها تجويز شود. هزينه پزشكي براي درمان زخم معده و عوارض آن سالانه به ميلياردها دلار ميرسد. پيشرفتهاي پزشكي اخير، درك ما ازعلت تشكيل اين زخمها را افزايش داده است. اكنون گزينههاي درماني بهبود يافته و گسترده اي، جهت بهبود اين بيماري وجود دارند. از هر 10 نفر يك نفر به بيماري زخم معده مبتلا ميشود. استفاده مكرر از داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي (NSAIDs)، گروهي از تسكين دهندههاي درد كه شامل، ايبوپروفن يا موترين هستند. مردم قبلاً تصور ميكردند كه استرس يا غذاهاي خاصي ميتوانند باعث ايجاد زخم معده شوند. اما محققان هيچ مدركي براي حمايت از اين نظريهها پيدا نكرده اند. باكتري H پيلوري، معمولاً معده را آلوده ميكند. حدود 50 درصد از جمعيت جهان به عفونت هليكوباكتر پيلوري، غالباً بدون علائمي، مبتلا هستند. محققان معتقدند كه افراد ميتوانند اين نوع باكتري را از يك فرد به فرد ديگر به ويژه در دوران كودكي منتقل كنند. يكي از راههاي درمان سنگ هاي كليه در منزل آشاميدن است. نوشيدن مايعات فراوان نقش مهمي در دفع سنگ كليه و جلوگيري از تشكيل سنگ هاي جديد دارد. مايعات نه تنها سموم را دفع مي كنند بلكه به حركت سنگ از طريق دستگاه ادراري نيز كمك مي كند. شما مي توانيد با افزودن برخي مواد خاص به آب كارايي آن را بالاتر ببريد. حتما بلافاصله پس از نوشيدن هر دارويي با هرطعم و هر مزه ي يك ليوان آب بنوشيد. اين كار ميتواند به انتقال مواد از طريق سيستم گوارشي كمك كند. بالا بردن آب مصرفي ميتواند به سرعت بخشيدن به روند بهبود كمك كند و به راحتي مي توانيد سنگ كليه را دفع كنيد. به جاي ۸ ليوان معمولاً در روز براي دوازده ليوان آب تلاش كنيد. حتماً به رنگ ادرار خود توجه كنيد رنگ ادرار بايد خيلي روشن يا زرد كمرنگ باشد. ادرار زرد تيره نشانه كم آبي بدن است بايد به اين نكته توجه كنيد و در صورت داشتن ادرار زرد تيره مصرف آب خود را بالا ببريد. همچنين اين امكان وجود دارد كه مشكلات جدي ديگر در كليه را به شما نشان دهد. به همين دليل پزشكان توصيه ميكنند در صورت بروز تب و درد بلافاصله بايد به پزشك مراجعه كرد. چه كساني در معرض ابتلا به سنگ كليه هستند؟ طي آمارها و نشانههايي كه سنگ كليه از خود نشان داده است، محققان به اين نتيجه رسيدهاند كه علائم سنگ كليه در افرادي كه شرايط زير را دارند بيشتر بروز داده ميشود. به دلايلي كاملا نامشخص، امكان بروز سنگ كليه در مردان بيشتر از زنان است. افراد ميانسال كه به طور كلي افراد بالاي 30 سال سن در معرض ابتلا به سنگ كليه هستند. سنگ كليه افراد سفيد پوست را همواره تهديد ميكند. افرادي كه داروهاي ادرار آور را مصرف ميكنند در معرض ابتلا به سنگ كليه هستند، زيرا اين داروها آب بدن را به شدت كاهش مي دهد. كساني كه سابقه عفونتهاي مزمن دستگاه ادراري يا نقرس و پركاري تيروئيد دارند ميتوانند از گزينه هاي ابتلا به سنگ كليه باشند. افرادي كه در طي روز تحرك بسيار كمي دارند. اگزات ماده اي است كه در بسياري از مواد غذايي يافت مي شود. اگر فرد رژيم غذايي داشته باشد كه اين مواد غذايي به مقدار زياد در آنها وجود داشته باشد، به احتمال زياد سنگ هاي كلسيمي در كليه و مجاري ادراري او ايجاد خواهد شد. اين نوع سنگ كليه فقط 5٪ از گزارش آزمايشات تشخيص سنگ هاي كليوي را شامل مي شود. اسيد اوريك يك محصول اضافي است كه ناشي از عملكرد طبيعي بدن است. اما وقتي اين ماده در ادرار بيش از حد وجود داشته باشد مي تواند باعث ايجاد سنگ اسيد اوريك شود. افرادي كه رژيم غذايي با پروتئين بالا مي خورند ممكن است در معرض خطر ايجاد سنگ هاي اسيد اوريكي قرار بگيرند. سنگ هاي استروويت (كه به آن سنگ هاي كليه خاوياري نيز گفته مي شود) تقريباً 10٪ كل گزارش هاي آزمايشات تشخيص سنگ هاي كليوي را تشكيل مي دهد. اين سنگ ها معمولاً با عفونت ادراري همراه هستند ، كه محيط ادراري را تغيير مي دهد تا رشد سريع سنگ را فراهم كند. همين مقدار هويج حاوي 10055 واحد ويتامين A است. از ديگر غذاهايي كه از نظر ويتامين A غنياند ميتوان از زرد آلو، كلم بروكلي، طالبي، كدو تنبل، كدو مسما (يا كدو رشتي) و جگر نام برد. البته شايان ذكر است كه هرگز نبايد ويتامين A را خودسرانه و بدون نظر پزشك مصرف كرد. كلسيم فراواني در جريان خون افراد كم تحرك تجمع ميكند. فعاليت كافي باعث مي شود كلسيم موجود در خون دوباره به استخوان بازگردد. به عبارت ديگر اگر مايل به تشكيل دوباره سنگ كليه نيستيد تمام روز يك جاننشينيد تا كلسيم فرصت كافي براي رسوب و تشكيل سنگ در كليه داشته باشد. از خانه خارج شويد، قدم بزنيد و اگر شرايطش را داريد پيادهروي تند انجام دهيد و يا به دوچرخه سواري مشغول شويد. بين مقدار مصرف پروتئين و تشكيل سنگ در كليه ارتباط مستقيمي وجود دارد. پروتئين باعث افزايش مقدار اسيد اوريك، كلسيم و تركيبات فسفري در ادرار ميشود و همين عامل در برخي افراد به تشكيل سنگ در كليه ميانجامد.